Près de 90% des salariés
utilisant un travail à domicile de traitement de texte sur ordinateur passent
plus de quatre heures par jour devant leur écran, d’après une étude réalisée en
2010 par l’éditeur de logiciels Sciforma. Or la multiplication des travaux (
e-mails, réseaux sociaux…) empêche de rester concentré plus de douze minutes d’affilié
sur son travail.
Selon un psychologue de Stanford,
trop d’écran nuirait à la compréhension des émotions humaines. Pourtant il y
une solution à ce mal d’ordinateur surtout vous pratiquez souvent le traitement
de texte.
Les gestes effectués au
clavier et avec la souris peuvent provoquer des douleurs articulaires au niveau
des poignets, des coudes, des épaules et du dos. Ces fameux troubles
musquelo-squeletaires représentent 85% des maladies professionnelles, d’après l’Agencenationale pour l’amélioration des conditions de travail ( Anact ) .
Des solutions à ces maux de
travail de traitement de texte sur ordinateur :
Placez votre clavier ) 10 ou
15 centimètres
du bord du bureau. Puis, l’avant-bras appuyé sur la table, positionnez la
souris dans le prolongement de l’épaule. Choisissez un fauteuil réglable en
hauteur avec un dossier inclinable. Et téléchargez l’application pour Iphone et
Android 123 TMS qui propose des échauffements et des étirements à pratiquer au
quotidien.